Что такое бета-глюкан овса
Β-глюканы овсапредставляют собой водорастворимые β-глюканы, полученные из эндосперма зерен овса, известные своим диетическим вкладом в качестве компонентов растворимой клетчатки. Благодаря своей способности снижать уровень холестерина и потенциально снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, β-глюканы овса были отмечены квалифицированным заявлением о пользе для здоровья от Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Для чего используется овсяный бета-глюкан
Бета-глюканы - это сахара, которые содержатся в клеточных стенках бактерий, грибов, дрожжей, водорослей, лишайников и растений, таких как овес и ячмень. Иногда их используют как лекарство.
Бета-глюканы чаще всего используются при сердечных заболеваниях и повышенном уровне холестерина. Они также используются при многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих многие из этих применений.
В производстве бета-глюканы используются в качестве пищевой добавки в таких продуктах, как заправки для салатов, замороженные десерты, сметана и сырные пасты.
Есть несколько продуктов с добавками бета-глюканов, в которых утверждается, что бета-глюканы, принимаемые внутрь, могут абсорбироваться только в том случае, если продукт приготовлен с помощью специального запатентованного процесса, который&"микронизирует GG"; частицы бета-глюканов. Однако нет никаких надежных доказательств, подтверждающих такое утверждение.
Какие продукты содержат бета-глюкан овса?
Бета-глюкан - это тип растворимой клетчатки, состоящей из полисахаридов или комбинированных сахаров. Он не находится в организме естественным образом. Однако вы можете получить его с помощью пищевых добавок. Есть также ряд продуктов с высоким содержанием бета-глюкана, в том числе:
овес и цельнозерновые
грибы рейши, майтаке и шиитаке
водоросли
водоросли
Не содержит ли овсяный бета-глюкан глютен?
Бета-глюкан - это уникальный тип пищевых волокон, обладающий мощной пользой для здоровья. Он содержится только в овсе и ячмене и в меньшей степени в пшенице и ржи. Овес - единственный безглютеновый источник этого типа клетчатки. Бета-глюкан также естественным образом содержится в некоторых бактериях, грибах и дрожжах (например, чайном грибе, грибах и хлебе на закваске), которые могут попасть в наш рацион, но клетчатка бета-глюкана в зернах - единственный тип, который растворим, то есть взаимодействует с водой и замедляет работу вместо того, чтобы проходить через пищеварительный тракт непереваренным.
Как долго работает бета-глюкан?
Когда вы начинаете принимать бета-глюкан, это сразу же влияет на вашу иммунную систему. Однако в организме должны произойти очень сложные процессы, прежде чем ваша иммунная система «полностью активируется». Вашей иммунной системе требуется около 3 дней, чтобы достичь максимального уровня иммунного ответа. Ваша иммунная система будет оставаться на этом пиковом уровне, пока вы принимаете правильную дозировку. Теперь ваша иммунная система способна решать даже самые сложные задачи.
Эффект проявляется примерно через три (3) дня. С момента проглатывания проходит около трех (3) дней, чтобы он прошел по телу и сам начал распространяться по внутренним органам. Итак, примерно через три (3) дня вы должны увидеть первые признаки воздействия.
Для получения бета-глюкана из овса, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте:herbext@undersun.com.cn
Ссылки: https: //en.wikipedia.org/wiki/Oat_beta-glucan
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://www.healthline.com/health/beta-glucan-cancer
https://88acres.com/blogs/news/nutrition-benefits-of-oats
