Что это были за два слова? "Сублингвальный? Нет,"
Что, черт возьми, это значит? Ну, позвольте мне объяснить.
Сублингвальный является фармакологическим путем введения, в котором молекулы распространяются в кровоток через мягкие ткани под языком. Некоторые люди думают, что это хороший способ получитьNMNв кровь. Это хороший способ получить много вещей в кровь, так что они могут быть правы.
Потому что, когда дело доходит до прекурсоров NAD, есть гораздо больше, мы не знаем, чем то, что мы делаем. И, как я уже говорил много, много раз, лучшие доказательства придут, когда плацебо контролируемых человеческих испытаний (многие из них) были завершены. До тех пор, любой, кто принимает NMN-в любом случае- угадывает. И, даже если они имеют лучшие намерения, любой, кто продает вам NMN как продукт, и говорю вам, как принять его, также гадать.
Я очень много работал, чтобы быть очень прозрачным. Я сказал миру, например, что я принимал NMN в течение некоторого времени. Так много членов моей семьи и много моих друзей и коллег. И меня много спрашивают о том, как я это беру. Совсем недавно я ответил: "Сублингвальный? Нет," Ой, брат. Несколько человек были недовольны мной.
Но вот в чем дело: Если вы обратили внимание на всех, вы знаете, что я не даю медицинские консультации, и я не одобряю продукты. В интересах прозрачности, хотя, я был готов объяснить, что я делаю, но всегда с оговоркой, что (еще раз для людей в спину) я не даю медицинские консультации, и я не одобряю продукты. Это всегда было моей политикой.
Так что я не говорю: "Должны ли вы принять сублингвальный NMN? Нет," И я не говорю: "Является ли сублингвальный NMN ничего хорошего? Нет," Я говорю: "Я беру сублингвальный? Нет,"
Существует буквально нет другого способа читать эти два слова, если вы думаете, что я вдруг изменил свое мнение о предоставлении медицинских консультаций и одобрить продукты. То, что вы получите от меня это наука, а также некоторые раскрытия о том, как я пытаюсь применить его в моей жизни. И это все. Я верю, что мы находимся на пороге фундаментального изменения того, как люди думают о старении. NMN может сыграть большую роль в этом сдвиге. Или это может быть всплеск на радаре, как мы движемся вперед и вверх. Время покажет.
Но если вы думаете, что слушать меня имеет какое-либо значение бы то ни было, как наш мир движется в этом смелом новом направлении, знаю это: я собираюсь сделать все возможное, чтобы помочь вам понять науку, и я собираюсь быть максимально прозрачным о моей собственной жизни, но я не собираюсь говорить вам, как жить вашей. У меня есть эта тема на мой взгляд, сегодня, потому что, всякий раз, когда новое исследование о повышении NAD хитов прессы, мой почтовый ящик взрывается.
Возьмем, к примеру, то, что произошло в результате некоторых недавних исследований из лаборатории Ричарда Гудмана в Орегонском университете здравоохранения и науки. В статье, опубликованной в Труды Национальной академии наук, приводится доказательство того, что известный NAD-ускоритель, NMN, повышает SARM1-опосредованной нейротоксичности винкристина, химиотерапевтического агента рака.
В другой работе, от исследователей из Университета штата Мэриленд школы медицины и по делам ветеранов штата Мэриленд системы здравоохранения, одна доза NMN увеличение митохондриальных NAD в мозге мыши в течение 24 часов, и поднял уровень химической энергии, тоже.
Иногда, когда документы, как это опубликованы, реакция: HEY ВСЕ! NMN ИМЕЕТ ЭТОТ СТРАШНЫЙ ЭФФЕКТ, И БОЖЕ МОЙ, ЭТО СОБИРАЕТСЯ УБИТЬ НАС ВСЕХ, И МЫ ДОЛЖНЫ ВЗЯТЬ БОЛЬШЕ NR ВМЕСТО ЭТОГО!!!
В других случаях, реакция: HEY ВСЕ! NMN ИМЕЕТ ЭТОТ НЕВЕРОЯТНЫЙ ЭФФЕКТ, И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВЫЙТИ И КУПИТЬ МНОГО NMN ВМЕСТО NR!!! Моя реакция? "Хм. Интересно."
Позвольте мне быть ясным здесь: я получаю возбужденных по поводу результатов, как те, опубликованные в этих документах. Больше знаний всегда лучше, чем нет. То, что я не делаю, это принимать решения о сравнительной эффективности никотинамид мононуклеотид или никотинамид рибозид (или что-нибудь еще) на основе какой-либо одной бумаги.
Ни для кого не секрет, что я беру NMN; Я был очень впереди об этом. Я считаю, что это акт нечестности, чтобы не раскрывать этот факт. Он также не должен быть секретом на данный момент, что у меня нет абсолютно никакого мнения бы то ни было о том, кто-либо другой должен принимать эти добавки. Я профессор и исследователь, а не продавец или представитель аналитики компании, так что я не могу посоветовать, где его взять, как взять его, или же вы должны дать его вашему питомцу шиншиллы.
Кстати, если вы видите мое имя на сайте продукта, он используется без моего разрешения. Я не продаю добавки. Имея 25-летний опыт работы в этой области и прочитав тысячи статей на эту тему, я могу дать вам свою интерпретацию научной литературы и мои мысли о политике, окружающей эти молекулы.
Всякий раз, когда вы или я ищем интерпретировать научные исследования - таким образом, например, что позволяет нам принимать решения о разнице между NMN и NR - мы все должны помнить, что:
1. Результаты клеточной культуры сутированы результатами мыши.
2. Результаты мыши козылированы человеческими результатами.
3. Анекдоты и небольшие результаты человеческих испытаний, хотя, безусловно, интересно, а иногда даже интересно, козылят двойного слепого плацебо контролируемых исследований.
4. Утвержденные препараты, конечно, козырь все это - и даже тогда мы абсолютно должны продвигаться вперед с более научных исследований, дополнительных исследований и дополнительных исследований. Наша работа никогда не делается. Наше любопытство никогда не должно быть удовлетворено.
Лучший способ взять NMN
NMN добавки не были одобрены FDA для медицинского использования. В целом, регулирующие органы не гарантируют качество, безопасность и эффективность добавок. Поговорите со своим врачом перед дополнением.
NMN в настоящее время на рынке в виде таблетки и в виде порошка.
Компании, продающие NMN в качестве дополнения утверждают, что принимая его устно является эффективным в повышении NAD. Это утверждение основано на открытии Slc12a8, белка, который помогает поглощать NMN в кишечнике.
Компания ALIVE BY NATURE продает сублингвую (под языком) формулировку NMN, которая, по их утверждению, с большей вероятностью будет поглощена в кровоток.
Стоит отметить, что одно время покупки 10 г NMN от RevGenetics поставляется с дюжий ценник $ 195.
Сколько nmn принимать в день?
Никотинамид мононуклеотид(NMN) является предшественником NAD с предполагаемыми омолаживающих эффектов. Он может бороться с окислительным стрессом и повреждением клеток, активируя сиртуины и расширяя теломеры.
В свою очередь, NMN может улучшить связанных со старением мозга, сердца и метаболических заболеваний. Тем не менее, ни одно из его потенциальных преимуществ не было подтверждено в клинических испытаниях. NMN похож на никотинамид рибозид (NR); он якобы имеет лучшее поглощение и эффективность, но исследования ограничены.
NMN можно принять устно как пилюлька/порошок или под языком. Клинические исследования в настоящее время используют около 250 мг в день. Из-за отсутствия данных о безопасности, не забудьте проконсультироваться с врачом перед использованием NMN.
NMN побочные эффекты
При взятии через рот: Никотинамид рибозид ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИК SAFE при использовании краткосрочных. Побочные эффекты никотинамида рибозида, как правило, мягкий. Побочные эффекты могут включать проблемы с желудком, такие как тошнота и вздутие живота или проблемы с кожей, такие как зуд и потливость слишком много.
Специальные меры предосторожности и предупреждения:
Беременность и грудное вскармливание: Существует не достаточно достоверной информации, чтобы знать, если никотинамид рибозид является безопасным для использования во время беременности или грудного вскармливания. Оставайтесь на безопасной стороне и избегать использования.
Если вам нужно купить nmN объемный порошок, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте:herbext@undersun.com.cn
Ссылки:https://lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
